Wenn ich doch nur...wäre

Ich hatte das Pech, dass ich in einer Familie aufwuchs, die aus zwei "Gen-Familien" zu bestehen schien. Mein Vater war ein Zwei-Meter-Mann mit breiten Schultern, kräftig gebaut, meine Mutter ein zierliches Persönchen, die bereits einen Tag nach der Geburt ihrer Kinder wieder in ihre 36ger Röcke passte...

Meine älteste Schwester erbte offensichtlich die Gene meiner Mutter, konnte essen, was sie wollte, war immer schlank, dabei auch noch groß und wurde für ihre gute Figur stets bewundert und von meiner Mutter ebenso gelobt. Schwester zwei und ich erbten wohl dummerweise die Gene unseres Vaters. Wir wurden also etwas "kräftiger", mit deutlicher Oberweite - und wir konnten nicht essen, was wir wollten (glaubten wir wenigstens). Unsere Mutter schürte die Sticheleien zu diesem Thema gerne und häufig: "Schaut euch eure Schwester an, die ist schlank! Ihr müsst mal weniger futtern. Und kein Wunder, so unsportlich wie ihr seid!"

Zarte Neuanfänge

Jahrzehntelang kämpfte ich mir regelmäßig die Kilos herunter - und sie kamen ebenso regelmäßig wieder zurück. Ich lernte viel über Ernährung, ließ mich sogar ausbilden, arbeitete als Ernährungsberaterin. Doch trotz gesunder, ausgewogener Ernährung und Bewegung änderte sich wenig an meinem schlechten Körpergefühl und meiner Kleidergröße. Ich suchte weiter und fing an, mich coachen zu lassen. "Deinen Körper musst Du Dir vorstellen wie ein Stück Ton oder Lehm, dass Du nach Deinem Denken und Fühlen formst." hörte ich da."Vergiß mal die Sache mit den Genen, stell die Uhr mal auf Null zurück." Ok, das konnte ich annehmen. "Alles was Du über Dich denkst, bewusst oder unbewusst, spiegelt Dir Dein Körper wider!" kam die nächste Information. Wie? Jetzt war ich auch noch selber schuld an meiner Oberweite? Das sollte ich mir "bestellt" haben? Ich wollte nie, nie, niemals so aussehen! Ich ging in den Widerstand und kämpfte - wieder einmal.

"Wie würdest Du Deine Oberweite denn beschreiben?" wurde ich gefragt. "Als müsste ich zehn Kinder nähren!" kam meine spontane Antwort. "Und? Nährst Du zehn Menschen an Deiner Brust?" Und allmählich wurde mir klar: ich hatte nie eigene Kinder gehabt (vielleicht wegen meiner eigenen verdorbenen Kindheit), dennoch war ich der "mütterliche" Typ geworden, der sich um alles und alle kümmerte, jede Aufgabe verantwortungsbewusst übernahm - und eigene Pläne dafür  immer wieder zurückstellte. Ich war wie eine Amme geworden, an die jeder "andocken" konnte, weil es bei mir immer Unterstützung gab. Nach wie vor lebte ich offensichtlich das Muster "Wenn ich genug für andere tue, bekomme ich Anerkennung zurück. Dann werde ich gesehen und respektiert!" Was ich jedoch übersah: ICH sah mich immer noch nicht, ICH respektierte mich immer noch nicht - bedingungslos, ohne Tun, ohne Leistung - ICH musste so "massiv" werden, damit ICH mich endlich ansehen musste, weil ich optisch an mir nicht mehr vorbeikam. Und mein Coach ergänzte: "Wenn Du innerlich leer bist und Dein Raum innen klein ist, musst Du den Raum nach außen ausdehnen, damit Du Dich darüber endlich wahrnimmst!" Das konnte ich nachvollziehen und annehmen. Und es war die Wende...

Endlich selber leben